Coaching régate

Description

Un livre d’apprentissage pour se mettre à la régate

Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.

– Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d’un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo.

– S’entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau.

– Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage.

Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.

Référence interne :VA00326

Collection :COACHING

Editeur :VAGNON

Thème 1 :Sport de navigation

Thème 2 :Non défini

Poids :258 g

Dimension :174 mm  *  179 mm